Konstig morgon och promenad

Jag vaknade vid 4 tiden av att det dunsade inne i sovrummet. Jag tände lampan och märkte att mobilen och några pennor låg på golvet. Det enda jag kommer ihåg var att jag hade sträckt ut handen som om jag ville stöta bort något. Det var nog nåt jag drömde om som gav mig den reflexen på armen. Sen somnade jag om men vaknade 35 minuter innan klockan ringde. Klev ändå upp och gjorde mig i ordning. När jag kom till jobbet, kommer alltid en halv timme före vi börjar, åt jag min medhavda frukost, kokt ägg och smoothie.
Under min lunch gick jag till Gråsjälören igen. Jag gick ju igår också, men då blev promenaden från mig. Från jobbet är jag nere på isen på några minuter. Det var en sån skön promenad. Det ska jag nog fortsätta med nu när det har blivit lite varmare ute. Igår när jag vägde mig hade jag gått ner ett halvt kilo på en vecka och då hade jag inte gått några promenader. Så nu lär jag gå ner i vikt.

Några foton från promenaden. Isbrytaren for just iväg.

isbrytare ifarten475.jpg

Södra hamn

södrahamnisen480.jpg

 

södrahamn470.jpg
Efter jobbet gick jag och släktforskade lite, hittade lite nu om min morfars farfar så nu kan jag snarat lägga ut det inlägget på min släktforskarblogg. Där går det lite framåt.

Vi syns imorgon igen.

Annonser

Tacksamhet

Då var det dags igen för tacksamhet för den gångna veckan.

  • Chiligryta (från Vegorätt) mycket god.
  • Långpromenad på isen i strålande sol (ca 2 timmar) se förra inlägget
  • ön Gråsjälören som jag gick till, ett mycket populärt utflykt under våren
  • Börjar sakta men säkert gå ner i vikt
  • tortellini med egen ostsås
  • bär
  • nötter
  • trevliga människor
  • nya jeansleggins

 

 

Här finns det fler som har skrivit om sina tacksamheter

 

Helgbilden – långpromenad

Då var det dags  igen för Helgbilden igen.

Idag for jag först  in på Rusta och köpte ett par jeansleggins för  49 kr.

jeansleggins368.jpg

Sen hem och åt lunch. Sen på med täckbyxor och ut i det fina vädret.Solen sken från en klarblå himmel. Jag gick ner på isen  och tänkte först gå till södra hamn. Men i korsningen mot ön Gråsjälören gick jag dit istället. Där säljer dem våfflor och korv. Men jag köpte inget.

Här ser man norra Hamn.

isväg457a.jpg

Vindskydd och grillplatser efter isvägen.

isväg461a.jpg

 

På väg tillbaka från Gråsjälören nu ser man södra hamn.

isväg464a.jpg

Tyvärr så höll batterierna ta slut i  kameran, så jag fick inte så  bra bilder och dessutom ville jag ta foton på Gråsjälören men det gick inte.

Det blev en   ca 2 timmars promenad. Men skönt var det. Men tog bussen hem från stan.

Här finns det  fler Helgbilder.

 

Tacksamhet

Då var det dags igen för tacksamhet för den gångna veckan.

  • trevligt besök
  • pesto
  • behjälplighet
  • uppmuntrande musik
  • läsa böcker ( läser 2 åt gången, en på dagtid och en på kvällstid)
  • öppen scen på världens mötesplats, de sjöng på sina språk
  • goda kikärts och linsbiffar från Afrika

 

Här finns det fler som har skrivit om Tacksamhet

 

Tacksamhet igen

Ja då var det dags igen för Tacksamhet för den gångna veckan.

  • en bra och givande konferens i Lycksele (se förra inlägget)
  • bra mat på hotellet
  • givande seminarier och föreläsningar
  • trevlig gemenskap och nya bekantskaper
  • Fairtrade produkter
  • duktig busschaufför i snöoväder
  • ljust ute när man åker till jobbet och ljust när man åker hem
  • att jag har mycket att göra under veckorna (men det får inte bli för mycket man måste vila ut också)
  • semla

 

Här hittar du fler som har skrivit om tacksamhet.

 

Helgbilden – konferenshelg

Hela  helgen har jag varit på internationell konferens i Lycksele, med Internationella gruppen. Vi bodde 2 nätter på Hotell Lappland. Ett trevligt hotell och ibland lite lyxigt, vi  hade t.o.m bastu i vårt badrum, men alla rum hade inte bastu.

hotelllappland88

Baksidan av hotellet. Hade det varit sommar hade det varit fint med vattnet nedanför.

hotelllappland baksida95.jpg

Vi var allt som allt ca 120-150 stycken på konferensen. Temat för konferensen var ”att mötas är att växa”.Vi var på många olika seminarier och föreläsningar. Bland annat fick vi direktkontakt från Grekland om flyktingsituationen där och hur de jobbar där. Vi fick även höra om hur EU-migranterna har det här i Sverige och vad de har gjort för dem och vad de har gjort för migranterna på plats i Rumänien. Mycket bra seminarier. Fredag kväll  och söndag förmiddag var det gudstjänst/mässa i Lycksele Kyrka.

Vi fick även både god hotellfrukost och lunch och middag där och fika däremellan. Så inte behövde man gå hungrig i alla fall. Festmåltiden på lördagen var rödbetor inbakat i röding och en potatiskaka. Förrätten däremot såg inge god ut så den lägger jag inte ut. Vi fick också lite musik till.

 

festmåltid lycksele06.jpg

Det  fanns också lite Fairtrade produkter till salu under tiden vi var där.

fairtrade1_81.jpg

 

faritrade2_79.jpg

 

Med andra ord  en  mycket bra och givande helg med god mat och gemenskap.

Äntligen hemma och nu tänker jag ta det lugnt.

Här finns det fler som är med i Helgbilden.

 

 

Tacksamhet igen

Då var det dags igen för tacksamhet för den gångna veckan. Jag har inte varit inne på bloggen så ofta nu. Har så mycket att göra, men jag försöker att vara med på Tacksamhet i alla fall.

  • Ben & Jerry glass
  • Musik som man blir uppbyggd av
  • Hallonpaj med vaniljvisp till melodifestivalen
  • Tända ljus
  • varmt ute
  • för att jag kommit i kontakt med en kvinna genom min släktforskningsblogg, vi har samma anor i släktträdet.
  • för allt som hon berättade om en gemensam anfader ( vi har fler gemensamma anor)
  • att det finns en mening med livet

 

Här hittar du fler som skrivit om tacksamhet.

 

Tacksamhet

Då var det dags igen att gå igenom tacksamhet för den gångna veckan.

Min tacksamhet

  • Cheesecake med kaffe och chokladsmak i två lager,
  • blommor
  • chokladask
  • doftljus
  • trevligt sällskap med goda vänner
  • pengar
  • resan till Havremagasinet i Boden, konstutställning
  • fler nationaliteter på jobbet (förutom svenskar är vi från Norge, Grekland, Indien Ryssland och Namibia.)
  • ännu en vecka som man har haft tillgodo att fått lära sig nya saker
  • Förkylning blivit bättre
  • fotopromenader
  • tända ljus
  • sol
  • från -30 till några plusgrader ute under samma vecka
  • ljusare ute

 

Här är fler som har skrivit om Tacksamhet den här veckan.